Heute ist mir zum ersten Mal richtig
bewusst geworden, wie wichtig doch das Autogenen Training in meinem
Leben geworden ist. Ich bin nun gut eine Woche aus Thailand zurück
und stehe unter permanenten selbstgemachtem Stress. Sich einmal
hinzusetzten und sich 10-15 Minuten Auszeit zu nehmen ist wirklich
eine Überwindung. Nach meinem Autogenen Training war ich plötzlich
ganz ruhig und ungestresst und habe meine ganze momentane
Lebenssituation mit vollkommen anderen Augen gesehen.
Toll das ich das Autogene Training
erlernt habe, ansonsten hätte ich wohl nie bemerkt unter was für
einen Stress ich mich teilweise selber setzte und wie schön und
einfach das Leben doch mit ein wenig Ruhe und Gelassenheit sein kann.
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